豆类是我国的特产,含有丰富的营养价值,在膳食中有很重要的作用。豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、绿豆、黑豆等多个品种,而以黄豆营养价值高。豆类含有钙、磷、铁等无机盐,富含蛋白质、植物油脂,同时含有较丰富的B族维生素,其营养成分易于消化、吸收。很多女性青睐豆类食品,豆腐串机工作原理,因为长期以来,*们认为豆制品中含有一定的对女性有益的物质。此外,豆制品的脂肪含量低,碳水化合物只能吸收一半。
[刀工方法与烹调程序]
1.将干豆腐平铺菜板上,切成边长2.8cm的菱形片状;猪肉切成普通薄片;尖椒去蒂,洗净,切成滚刀块;葱、姜切丝,蒜切片。
2.锅内烧开水,将干豆腐放入水锅中焯透捞出,于清水中投凉,沥去水分。
3,另起锅,放底油,热时放入肉片煸炒变色,用葱、姜、蒜炸锅,投入主料,新型豆腐串机,添汤,加酱油、精盐、醋、调料水,烧开后用小火煨一会儿,放入尖椒,烧旺火,翻炒几下后,见尖椒倒性时,山西豆腐串机,用湿淀粉浆勾芡,放味精、鸡精,淋明油,兰花豆腐串机,出锅即成。[质量标准与制作要点]
豆腐富有弹性,尖椒质感爽口, 口味咸香,略辣,芡汁包裹主料。
选用纯黄豆制作的、压得干、泼得薄的干豆腐来作为此肴的主料。尖椒必须鲜嫩,垂绿欲滴,是否有辣味,或辣味浓与淡可根据家人口味要求而定。干豆腐炒前要“出水”,使成品质感有弹性,炒干豆腐开始火不必太急,用小火煨少汤汁才奸,至于什么时间放入尖椒,可灵活一些:此肴勾芡不宜太多,但芡汁必须包裹主料一层才好。